筋トレ

ホーム
筋トレ

オススメ商品

2022.07.17

ありがとう、プロテインバー。

以前書いた記事がこちら→「アラフォーのマッスル事情 2021.07.12更新 https://ydo.link/?p=9566」今もなお、トレ…
イラスト

2022.07.16

【イラスト/011】歩。

歩くのが好きです。人間の基本動作がつめこまれてるようなイメージが好きでなりません♪歩いてると元気になるように思うのは私だけでしょうか(…
シンプルブログ

2022.03.21

スクワットで己を律する。

筋肉は日々鍛錬しないと簡単に衰えてしまう。我々のような仕事の場合は余計にそうかもしれない。なので、日々の動線でも意識し…
オススメ商品

2021.12.10

メンタルバランスチョコレート「GABA BITTER」

ちょっと前からGABAチョコを食べています。筋トレ師匠アカウントから教えてもらったんだけど、寝てるのに寝た気がしない人は一度G…
シンプルブログ

2021.11.18

父ちゃんは庭へ薪割りに。

月に数回、薪割りに時間を費やします。というよりは、廃材処理(笑)ですね。DIYの資材が余っているので焚き付け用の薪として細かく…
シンプルブログ

2021.11.16

今日も食卓にブロッコリー。

私はブロッコリーが好きです。茹でて食べるよりも蒸して食べる方が余計に好きです。筋トレの味方になってくれるあたりがジワり…
オススメ商品

2021.10.18

朝イチで飲むザバス

朝起きると枯渇を感じる歳になったのかもしれない。夜中にトイレに起きることも確かに増えたかもしれない汗朝起きて口をゆすぎ…
オススメ商品

2021.10.15

最近お気に入りの番組♪「PEAK HUNT 東野登山隊」

制作の仕事を進める毎日ではありますが、息抜きなしに仕事を進めるのは結果としてパフォーマンスに影響してしまうので適度に息抜きをするこ…
オススメ商品

2021.07.27

ウィルキンソンタンサン 500ml 飲んでます♪

「仕事中って何飲んでます？」って聞かれることが続いたのでアップしときます。仕事中や普段の生活でいつも飲んでるのはこちら↓↓…
オススメ商品

2021.07.12

アラフォーのマッスル事情

デザイン業と関係なさそうでちょっと関係してたりするんじゃないかとも思うんですが、アラフォー世代のエネルギーサイクルについて気になりませ…