しっかり鍛えてサバイバルな世の中を乗り超えていこう♪
って気持ちで日々暮らしてます。
最近のプロテインは美味しくていいですねｗ
昔のプロテインは飲みにくかったな〜^^;
〈イラスト解説〉
仕事もいいけどカラダは資本。しっかりと鍛えてエイジングに備えます♪特に栄養素の摂取には気をつかいたくて、タンパク質、カルシウム、鉄分、ビタミンA,B,C,D、など基本的な栄養素はしっかりと摂っていきたいですね。なにごともバランスが大切です☆彡
ザバスさんにはいつもお世話になっている。
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