イラスト

【イラスト/005】鍛。

しっかり鍛えてサバイバルな世の中を乗り超えていこう♪

って気持ちで日々暮らしてます。

最近のプロテインは美味しくていいですねw

昔のプロテインは飲みにくかったな〜^^;

〈イラスト解説〉
仕事もいいけどカラダは資本。しっかりと鍛えてエイジングに備えます♪特に栄養素の摂取には気をつかいたくて、タンパク質、カルシウム、鉄分、ビタミンA,B,C,D、など基本的な栄養素はしっかりと摂っていきたいですね。なにごともバランスが大切です☆彡

YDO
ザバスさん、いつもありがとう♪

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