【イラスト/007】休。

しっかり休むのは大切なこと。

スイッチのオンオフ切り替えを上手にやっていきましょう♪

高くジャンプするためにはグッとタメが必要なのと同じです。

〈イラスト解説〉
家族で過ごす時間を考えると自分時間ってなかなか見つけられなかったりしますが、自分の時間を過ごすってとても大切なんですよね。フリーランス個人事業主の私は仕事とプライベートの境界がわかりにくくなっているので意識して休む時はしっかり休むようにしています☆彡

YDO

昼寝は大切なスケジュールのひとつ♪

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↓ 他にもこんな記事を書いたので時間がある方はまた読んでみてください♪

カラダをほぐそう。

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