スクワット

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   シンプルブログ

   2022.03.21

   スクワットで己を律する。

   筋肉は日々鍛錬しないと簡単に衰えてしまう。我々のような仕事の場合は余計にそうかもしれない。なので、日々の動線でも意識し…