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「仕事中って何飲んでます？」って聞かれることが続いたのでアップしときます。

仕事中や普段の生活でいつも飲んでるのはこちら↓↓

ウィルキンソン タンサン 500ml　https://amzn.to/44LiwTj

少し前まではコーヒー、デカフェ、お茶、など飲んでたんですが、マッスルを意識するようになってから炭酸水ばかり飲んでます。

カラダが冷えてしまうこともあるので白湯と併用してますが、最近は炭酸水が美味しく感じるのでよく飲んでます。

日本でもいろんな炭酸水が販売されてますが、原材料を調べてみると結構余計なものが入ってたりするんですよね。

炭酸具合や飲みやすさを試してみて最終的にこの「ウィルキンソン タンサン 500ml」に落ち着いてます。

かまいたちの濱家さんも好きなドリンクランキングで1位にあげていらっしゃいましたね♪

アラフォーにもなると常飲するものもしっかり管理しておきたいと本気で思うようになりました汗

カラダにいらないものは入れたくない派だったりする私なのでアラフォー食生活にはこれからも気を配りたい所です。

まぁたまにコーラとかポテトとか食べたくなってしまいますけどね(笑)

適時適量で楽しみます！

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