シンプルブログ

仕事の現場でも家庭の父親としてもパフォーマンスを保つためにする努力。

スポンサーリンク

自分の直感というか、なにかピンとくるものにはきっと意味がある。

と、考えるタイプの私です。

いいこと然り、わるいこともまたそのひとつで

なにかモヤッとしたり、違和感のある出来事からはサッと距離を置く。

こういう判断って、自分を信じていないとできないことだったりしますよね。

セブンイレブンのサンドイッチと自家製パワードリンク

ここ数年、カラダづくりに注力していることもあって「食の管理」にはほんとに気を遣います(^^;

食べ物のことについて書かれている書籍はたくさんありますが、調べれば調べるほど時世に合ってないものや偏った考え方のものがあったりして正解なんてない。

カラダの作りも十人十色だし、みんなが同じもの食べていても同じカラダになることはない。

基本となるところは知識として持っておいて、あとは自分にあったものを食べるのがいいなだろうな、とおもってみたりしてます。

100歳のおばあちゃんが毎日ドクターペッパー飲んでて、お医者さんにやめるように勧められてたんだけど、好きなものを満足する飲み方し続けたおばあちゃん。気がつけばそのお医者さんが先にいなくなってたって話笑い話ではないですが好きすぎます♪

だらしない食生活をするつもりはありませんが、適度に好物を口にしていいコンディションで日々暮らせるように心掛けていきたいですね。☆彡

YDO
いろいろ調べましたが豆はスーパーフードですね♪

↓ 他にもこんな記事を書いたので時間がある方はまた読んでみてください♪


新しいタンパク質の教科書 健康な心と体をつくる栄養の基本

https://amzn.to/3r0OGa1


心と体を強くする! メガビタミン健康法

https://amzn.to/3dlV9ZJ


筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

https://amzn.to/3Bo9gpd


スポンサーリンク


【イラスト/022】沸。【イラスト/021】幹。前のページ

【イラスト/022】沸。次のページ【イラスト/023】爽。

関連記事

  1. シンプルブログ

    いよいよ冬らしい天気になってきた。

    今朝の気温はマイナス1℃。さすがに暖…

  2. シンプルブログ

    やっぱり運動は気持ちいいです♪

    こんにちは♪毎日の自粛生活、みんなで乗り越えましょうね!…

  3. シンプルブログ

    朝のひとときにおもふ

    歳相応とでもいうのでしょうか(^^;夜寝るの…

  4. オススメ商品

    「Vロート PREMIUM」で眼を癒す。

    目薬は必需品となってます。いろんな目…

  5. シンプルブログ

    日常と非日常。

    日常と非日常。いつもの(自分の中でメインと位置付けて…

  6. シンプルブログ

    仕事部屋で淹れるコーヒー。

    普段はいつものキッチンでコーヒーを淹れてリビ…

今月のパワープッシュサイト

最近の記事

  1. シンプルブログ

    他人思考と自責思考
  2. シンプルブログ

    目には映らないかもしれないけど、人は支え合いながら生きている。
  3. シンプルブログ

    「FREEDOM CAMP」
  4. しごとのこと

    サバイバルな環境を生きぬく屈強なフリーランスであるために
  5. シンプルブログ

    使える筋肉に育てないと…
PAGE TOP