みなさんこんにちは、ヤマザキです♪
自分の直感というか、なにかピンとくるものにはきっと意味がある。
と、考えるタイプの私です。
いいこと然り、わるいこともまたそのひとつで
なにかモヤッとしたり、違和感のある出来事からはサッと距離を置く。
こういう判断って、自分を信じていないとできないことだったりしますよね。
ここ数年、カラダづくりに注力していることもあって「食の管理」にはほんとに気を遣います(^^;
食べ物のことについて書かれている書籍はたくさんありますが、調べれば調べるほど時世に合ってないものや偏った考え方のものがあったりして正解なんてない。
カラダの作りも十人十色だし、みんなが同じもの食べていても同じカラダになることはない。
基本となるところは知識として持っておいて、あとは自分にあったものを食べるのがいいなだろうな、とおもってみたりしてます。
100歳のおばあちゃんが毎日ドクターペッパー飲んでて、お医者さんにやめるように勧められてたんだけど、好きなものを満足する飲み方し続けたおばあちゃん。気がつけばそのお医者さんが先にいなくなってたって話笑い話ではないですが好きすぎます♪
だらしない食生活をするつもりはありませんが、適度に好物を口にしていいコンディションで日々暮らせるように心掛けていきたいですね。☆彡
いろいろ調べましたが豆はスーパーフードですね♪
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