トレーニング

  1. イラスト

    【イラスト/021】幹。

    なんでもそうだと思うのですが、「軸」は大切。人間のカラダで言えば体幹。動物的なバランス感覚にも影響ありそうな幹。心もカラダもブ…

  2. ありがとう、プロテインバー。

    オススメ商品

    ありがとう、プロテインバー。

    以前書いた記事がこちら→「アラフォーのマッスル事情 2021.07.12更新 https://ydo.link/?p=9566」今もなお、トレ…

  3. オススメ商品

    「aminoVITALアミノバイタルクエン酸チャージ〜water〜」飲んで集中&リカバリしてます♪

    よる年波には勝てないのか…、、、などと考えながら、日々エイジングと戦ってます(汗)最近、トレーニング時間を多めに取るようにしたので栄養…

  4. シンプルブログ

    使える筋肉に育てないと…

    膝を怪我しました。古傷といえばそうだったんですけど、ちょっと息子のバスケットに付き合ってたら次の日の夕方頃から膝がいうことをき…

  5. シンプルブログ

    仕事部屋で淹れるコーヒー。

    普段はいつものキッチンでコーヒーを淹れてリビングでいただいているんですが、少し前から仕事部屋でもドリップしています。部…

  6. オススメ商品

    朝イチで飲むザバス

    朝起きると枯渇を感じる歳になったのかもしれない。夜中にトイレに起きることも確かに増えたかもしれない汗朝起きて口をゆすぎ…

  7. デザイン事務所の日常

    階段の登り降りで日々トレーニング

    業務外報告いたします(^_^)いや、これも立派な仕事のひとつと言えることかもしれませんが、最近、階段の昇り降りトレーニングを1日のスケ…

最近の記事

  1. WEB制作

    商用利用OKのPNGイラスト素材集「イージーイラスト」をリリースしました。
  2. シンプルブログ

    気付いた時に「最適化」
  3. オススメ商品

    メンタルバランスチョコレート「GABA BITTER」
  4. シンプルブログ

    4月、丁寧に整えていく。
  5. シンプルブログ

    何気ない日常を感じながら、絶えない争いに目を覆いつつも平和を願う。
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